تفکر مثبت رویکردی کلی به زندگی و چیزی فرا تر از تفکر معمول است. تفکر مثبت یعنی تاکید بر نقاط مثبت به جای نقاط منفی در تمام شرایط زندگی، داشتن فکر و احساس خوب به جای تحقیر دائمی ، انتظار بهترین ها و اعتماد به این که بهترین های دنیا نصیب شما خواهد شد.
اولین قدم در مثبت تر کردن زندگی آگاهی از احساسات و تفکر شماست. برای شروع به تفکر مثبت، ابتدا باید بدانید که تجربه ی شما از هر چیز به نوع تفکر شما در مورد آن چیز بستگی دارد.
تفکر مثبت یعنی حفظ تعادل مناسب هنگام آگاهی از بروز مشکلات بطوری که بتوان انگیزه خود را حفظ کرد و تصمیم گیری کرد. این بدین معنا نیست که شما مشکلات را نادیده بگیرید و یا آنقدرخوش بین باشید که بعدا پشیمان شوید.
حالت ایده آل آن است که مشکلات را ثبت کنید و به جای حبس کردن خود در حلقه ی احساسات بد به سرعت برای حل آن مشکلاتوارد عمل شوید. افر اد مثبت به جای حسرت و افسوس
، با رضایت به گذشته ی خود می نگرند و نسبت به آینده ی خود خوش بینند.
